Fitness Magazin
Magnesium: Ein wichtiges Mineral für Gesundheit und Fitness
Magnesium gehört für Sportler und alle, die körperlich aktiv sind, zu den wichtigsten Mineralstoffen überhaupt: Es spielt eine zentrale Rolle im Stoffwechsel von Muskel- und Nervenzellen. Dadurch bildet es die Grundlage für die körperliche Leistungsfähigkeit. Artikel lesen
Magnesium gehört für Sportler und alle, die körperlich aktiv sind, zu den wichtigsten Mineralstoffen überhaupt: Es spielt eine zentrale Rolle im Stoffwechsel von Muskel- und Nervenzellen. Dadurch bildet es die Grundlage für die körperliche Leistungsfähigkeit. Artikel lesen
Sport nach Verletzungen: Das muss Du beachten (Do & Don't im Rehabilitationssport)
Verletzungen gehören leider zum Sport dazu. Je nach Schwere der Verletzung gibt es eine kürzere Sportpause oder eine lange, mehrmonatige Zwangspause mit Rehabilitationssport. Was Du in punkto Sport nach Verletzungen beachten musst, das erfährst Du hier. Artikel lesen
Verletzungen gehören leider zum Sport dazu. Je nach Schwere der Verletzung gibt es eine kürzere Sportpause oder eine lange, mehrmonatige Zwangspause mit Rehabilitationssport. Was Du in punkto Sport nach Verletzungen beachten musst, das erfährst Du hier. Artikel lesen
Mit Fitness-Training die Fettverbrennung ankurbeln
Durch Sport und Bewegung werden Kalorien verbrannt, die überflüssige Pfunde purzeln lassen, sofern auch die Kalorienzufuhr im Auge behalten wird. Wie Du mit Fitness-Training die Fettverbrennung ankurbeln kannst, erklären wir Die hier. Artikel lesen
Durch Sport und Bewegung werden Kalorien verbrannt, die überflüssige Pfunde purzeln lassen, sofern auch die Kalorienzufuhr im Auge behalten wird. Wie Du mit Fitness-Training die Fettverbrennung ankurbeln kannst, erklären wir Die hier. Artikel lesen