Empfehlenswerte Gym/Fitness Studios in der Schweiz

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Biel/Bienne

ACTIV FITNESS Biel Elite

Willst du mitten in Biel deine Fitness verbessern? Das Fitness Studio Activ Fitness Biel Elite ist an der Bahnhofstrasse Biel äusserst zentral gelegen. Das Gym ist modern und doch angenehm gestaltet. Die Trainingsinfrastruktur dieses Gyms lässt nichts zu wünschen übrig. Functional Training, freie Gewichte, moderne Kraft- und Ausdauergeräte, ein interessantes Groupfitness Kursangebot und für die Erholung eine angenehme Wellnesszone. Hast du Lust auf einen motivierenden Groupfitness Kurs? Hier finden alles etwas passendes: M.A.X., Indoor Cycling, Yoga, Functional Training, Zumba, TRX und viele mehr. Interessiert? Schau vorbei, wir freuen uns auf dich.

Burgdorf

ACTIV FITNESS

Im Gym des Activ Fitness Burgdorf geniesst du ein lichtdurchflutetes Studioambiente mit schönem Ausblick auf die grüne Schützenmatte. Im Vordergrund des Trainingskonzepts stehen hohe Effektivität und zeitliche Effizienz. Die vier Blöcke "Vorbereitung - Muskeltraining - Herzkreislauftraining und Abschluss" sind die Säulen für dein regelmässiges und dauerhaftes Workout. Dazu stehen im Studio modernste Kraftgeräte der Marke Cybex und Matrix sowie Equipment von Hammer Strength im Plate Loaded und Freihantelbereich zur Verfügung. Auch nach einer ausführlichen Einführung begleiten wir dich auf Wunsch in regelmässigen Zeitabständen, um dein Training stets aktuell zu halten und konstant das Beste aus dir herauszuholen. Vereinbare noch heute einen Termin zum kostenlosen Probetraining.

Corcelles

ACTIV FITNESS Corcelles

Das Fitness Studio Activ Fitness Corcelles besticht durch seine hellen Räumlichkeiten und durch seine familiäre Trainingsatmosphäre. Direkt beim Bahnhof gelegen ist dieses Gym für alle optimal erreichbar. Hier findest du alles, was dein Fitness Herz begehrt: Kraftgeräte, Ausdauergeräte und ein abwechslungsreiches Kursprogramm, welches von Indoor Cycling-, über Strechting-, Bodypump-, TRX-, etc. bis hin zu Yogakursen reicht. Bestimmt wirst auch du dein passendes Kursangebot finden.

Sissach

VIVA Lady Fitness

Das VIVA Lady Fitness in Sissach eignet sich perfekt für Frauen jeden Alters, die gerne in einem komfortablen Ambiente nur für Damen trainieren und sich gesund und fit halten möchten. Im Zirkeltraining werden die Fettverbrennung angekurbelt, die Rücken- und Bauchmuskulatur aufgebaut und gestärkt sowie die Gelenke in Form gehalten. Möchtest du deine Cellulite bekämpfen und gezielt an Bauch, Beinen un Po Umfang verlieren? Dann erkundige dich auch nach unserer Hypoxi-Methode.

Bern

ACTIV FITNESS Bern Parkterrasse

ACTIV FITNESS ist DEIN Fitness Studio bei der Parkterrasse des Bahnhofs Bern. Unser Pendler-Tipp: Führt dein Arbeitsweg jeden Tag über den Bahnhof Bern? Dann mach es wie unsere Trainings-Community - mach vor oder nach der Arbeit noch kurz einen Abstecher ins Activ Fitness für dein Workout. Denn damit fühlt sich der Arbeitstag bestimmt viel besser an. Geniesse in unserem Gym eine Trainingsumgebung mit professioneller Betreuung und einem breiten Trainingsangebot. Hier findest du einen modernen Gerätepark mit Kraft- und Ausdauergeräten, einer Zone für Functional Fitness, Freihantelbereich und vieles mehr.

Thun

ACTIV FITNESS

Das Gym ACTIV FITNESS Thun Bahnhof bietet eine perfekte Symbiose aus moderner Ausstattung und einer herzlichen, familiären Atmosphäre. Um deine Fitnessziele zu erreichen, findest du im Studio mit einer Gesamtfläche von 1400m2 und 5 Trainingsbereichen eine breite Palette an Kraft- und Cardiogeräten führender Marken. Unsere kompetenten Mitarbeiter stehen dir dabei mit Rat und Tat zur Seite. Egal, ob du dich für Yoga, Zumba, Pilates oder Muskeltraining interessierst – bei uns gibt's den passenden Kurs für dich. Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu einem gesünderen und fitteren Leben zu begleiten!

Allschwil

Van der Merwe Center

Im Health Club des Van der Merve Centers in Allschwil werden Gesundheit und Fitnesstraining verbunden mit Spiel und Spass hoch geschrieben. Auf einer Trainingsfläche von über 1400 m2 trainierst du im Gym an top ausgestatteten Kraft- und Cardiomaschinen. Trainingsmethoden wie EMS, Milon Kraftzirkel, Five, ReAct und Beckenboden-Training runden das Angebot im Studio ab. Pro Woche erwarten dich über 35 Group Fitness Kurse. Ebenfalls im Haus integriert sind Physiotherapie, Ernährungsberatung, Wellness, Restaurant, Kinderbetreuung sowie Sportarten wie Bowling, Billard, Basketball, Racketsport und vieles mehr.

Losone

ACTIV FITNESS Losone

ACTIV FITNESS ist DEIN Fitness Studio in Losone. Geniesse in unserem Gym eine Trainingsumgebung mit professioneller Betreuung und einem breiten Trainingsangebot. Hier findest du moderne Ausdauer- und Kraftgeräte, freie Gewichte, und ein vielseitiges und motivierendes Groupfitness Kursprogramm (von Pilates, über Bodypump bis Poweryoga, ...). Das sympathische Fitnessstudio befindet sich direkt im Migros Do it Gartencenter im 1. Stock.

Wil

ACTIV FITNESS Wil SG

ACTIV FITNESS ist DEIN Fitness Studio in Wil SG, direkt in der Nähe des Bahnhofs. Unser Fitnessstudio ist vielseitig und modern ausgerüstet, damit du mit einem abwechslungsreichen Training deine Fitnessziele erreichst: Neben modernen Kraft- und Ausdauergeräten stehen dir ein SensoPro und ein EGYM-Circle für dein Workout zur Verfügung. Oder trainierst du lieber in Gruppen? Verschiedene Group Fitness Kurse wie z.B. Pilates, Yoga oder Zumba warten auf deine Teilnahme.

Petit-Lancy

ACTIV FITNESS Petite-Lancy

Im Fitness Studio Activ Fitness Petit-Lancy macht dein Fitness Training noch ein bisschen mehr Spass. Das Gym ist freundlich eingerichtet, der Gerätepark ist modern und sogar eine Functional Zone steht dir zur Verfügung. Und damit dein Workout noch abwechslungsreicher wird, bieten wir dir ein vielseitiges Groupfitness Kursprogramm, von Functional Training, über Pilates bis hin zu Yoga und vielen mehr.

Nyon

ACTIV FITNESS Nyon Morâche

ACTIV FITNESS ist DEIN Fitness Studio in Nyon, ganz in der Nähe des Bahnhofs. Geniesse in unserem Gym eine Trainingsumgebung mit professioneller Betreuung und einem breiten Trainingsangebot. Das Fitnessstudio bietet dir alles, was du für Training und Erholung brauchst.

Fribourg

ACTIV FITNESS Fribourg

Im Fitness Studio Activ Fitness in Fribourg steht dir auf 1500 m2 ein grosser und moderner Fitness-Trainingspark zur Verfügung. Wir betreuen dich gerne und helfen dir, mit deinem Workout die optimale Wirkung zu erzielen. Brauchst du ein bisschen mehr Motivation? Dann besuche einen unserer Kurse. Wir bieten ein breites Groupfitness Kursprogramm an, von Pilates, über Yoga bis hin zu Functional Trainings.

Willisau

ACTIV FITNESS Willisau

ACTIV FITNESS ist DEIN Fitness Studio in Willisau. Geniesse in unserem Gym eine Trainingsumgebung mit professioneller Betreuung und einem breiten Kraft- und Ausdauer-Trainingsangebot. Das Fitnessstudio ist ausgerüstet mit modernen Trainingsgeräten und einem Functional Trainingsbereich. Oder hast du Lust auf Group Fitness, z.B. auf einen Zumba-, Yoga-, oder Pilateskurs? Wir bieten ein breites Angebot an Gruppenkursen. Zudem steht dir ein schöner Wellnessbereich zur Verfügung.

Lachen

ACTIV FITNESS Lachen

Im Fitness Studio Activ Fitness Lachen sollst du dich einfach wohlfühlen. Das Gym besticht durch seine angenehme Atmosphäre, die hellen Räumlichkeiten und das freundliche und motivierende Personal. Willst du Kraft oder Muskeln aufbauen, oder lieber die Fitness und Ausdauer traininieren? Mit unseren modernen Kraft- und Ausdauergeräten bist du hier gut aufgehoben. Trainierst du lieber mit anderen gemeinsam? Unser Groupfitness Kursprogramm lässt fast keine Wünsche offen: Bodypump, Pilates, Yoga, M.A.X., Zumba und viele Kurse mehr stehen zur Auswahl.

Aarau

City-Gym 24h-Fitnessclub

Im City-Gym 24h-Fitnessclub in Aarau kannst du an modernen Cardiogeräten an deiner Ausdauer und Beweglichkeit arbeiten und dein Herz-Kreislauf-System und deine Gesundheit ankurbeln. Das Studio mit familiärem Ambiente ist 24/7 geöffnet und verfügt über einen Premium Gerätepark. Für die Trainer mit rund 30 Jahren Kraftsport-Erfahrung ist es ein Lifestyle, den Körper fit und gesund zu halten und diese Leidenschaft mit Freude an die Mitglieder des Centers weiterzugeben. Der Schwerpunkt der Coaches liegt dabei auf Muskelaufbau und es werden sogar spezielle Kleingruppenkurse für Krafttraining angeboten. Mach noch heute deinen Termin zum kostenlosen Probetraining.

Kloten

ACTIV FITNESS Kloten

Direkt beim Marktplatz Kloten wartet das Fitness Studio Activ Fitness auf deine intensiven Workouts. Hier trainierst du mit einem grosszügigen Gerätepark für Kraft und Ausdauer und geniesst dabei die schönen Aussicht auf das Klotener Zentrum. Bevorzugst du individuelles Training oder lieber ein gemeinsames Training in Groupfitness Kursen, wie z.B. Pilates-, Yoga, oder Bodypumpkursen? In unserem Gym findest du alles, was dein Fitnessherz begehrt.

Karte

Aigle

ACTIV FITNESS Aigle

Das Fitness Studio Activ Fitness in Aigle bietet alles, was dein Fitness-Herz begehrt. Dieses Gym besticht durch ein helles Ambiente, moderne und vielseitige Trainingsgeräte und durch motivierende Groupfitness Kurse. Unser Team ist motiviert, dich auf dem Weg zu deinen Fitnesszielen zu unterstützen.

Volketswil

ACTIV FITNESS Volketswil

Nach dem Einkauf noch schnell ins Krafttraining, Zumba tanzen und anschliessend im Wellnessbereich entspannen. Das alles ist im Gym Activ Fitness im Einkaufszentrum Zänti in Volketswil möglich. Das Gym bietet dir auf einer Fläche von 1200 qm alles, was du für dein körperliches Wohlbefinden benötigst: von Freihanteltraining, Kraft- und Ausdauertraining, einem breiten Kursangebot bis hin zu Sauna und Dampfbad. Gratisparkplätze sind in der Tiefgarage vom Einkaufszentrum in grosser Anzahl vorhanden.

Leuggern

Sportcenter Leuggern

Im ansprechenden und gut ausgestatteten Sportcenter in Leuggern wird viel Herzblut ins ganzheitliche Wohlbefinden der Mitglieder sowie deren Lebensqualität gesteckt. Der Spass an Fitness und Bewegung steht im Studio im Vordergrund. Kompetente und erfahrene Fitness- und Sporttrainer begleiten dich beim Workout mit ihrem Wissen, während du an effektivsten und zeitsparenden Maschinen der neusten Generation von eGym smart flex trainierst. So schonst du deine Gelenke, korrigierst Fehlhaltungen, stärkst den Rücken und verkürzte Muskeln und förderst deine Beweglichkeit für ein besseres Körpergefühl. Möchtest du abnehmen oder das Gewebe straffen? Die Airpressure Bodyforming Methode von Slim Belly und Slim Legs kurbelt die Fettverbrennung und den Stoffwechsel an, strafft Bauch, Oberschenkel und Po und verbessert das Hautbild. Durch unsere Kooperation mit einer renommierten Physiotherapeutin wird den Mitgliedern des Gyms auch eine sehr hohe Trainingsqualität zur Rehabilitation und der Genesung von chronischen Beschwerden in Sachen Physiotherapie geboten.

Uster

ACTIV FITNESS Uster

ACTIV FITNESS ist DEIN Fitness Studio direkt beim Bahnhof Uster. Geniesse in unserem Gym eine angenehme und helle Trainingsumgebung mit professioneller Betreuung und einem breiten Trainingsangebot. Dir stehen über 150 Kraft- und Ausdauergeräte, ein vielseitiges Groupfitness Kursangebot (Yoga, Pilates und viele mehr) und einiges mehr zur Verfügung.

Gwatt (Thun)

self-fitness.ch Gwatt-Thun

Das Gym self-fitness.ch am Standort Gwatt-Thun verfügt über die neuste Auswahl an Kraft- und Ausdauergeräten sowie Trainingssysteme wie Sensopro, Kraft- und Ausdauerpark, Matrix ClimbMill, PitShark und Spezial Glute Trainer. Das Fitness ist gut gelegen, sodass du das Studio sowohl mit dem Auto als auch mit dem Bus einfach erreichst. Du trainierst auf zwei Etagen mit hohen Räumen und einer Attikaterrasse, wo du mit modernsten Kraftgeräten das ganze Jahr über auch Outdoor dein Muskel-Workout absolvieren kannst. Für Studioneulinge und Personen unter 18 Jahren ist das Einführungstraining für CHF 95.00, welches zwei begleitete Trainings sowie Trainingsprogramme und Übungsanleitungen beinhaltet, obligatorisch. Mit dem Abo kannst du ausserdem an allen 6 Standorten des self-fitness.ch trainieren.

Hochdorf

ACTIV FITNESS Hochdorf

ACTIV FITNESS ist DEIN Fitness Studio in Hochdorf. Geniesse in unserem Gym eine attraktive Trainingsumgebung mit grossen Fenstern, professionelle Betreuung und ein breites Trainingsangebot, inklusive Milon-Zirkel. Ergänzend bieten wir ein grosses Kursangebot für verschiedene Group Fitness Kurse, wie z.B. Pilates, Yoga, Indoor Cycling, uvm. Für die Erholung nach dem Training steht eine Wellness Zone zur Verfügung.

Steffisburg

Silver Gym

Das Fitnessstudio Silver Gym in Steffisburg bietet viele Trainingsmöglichkeiten für Athletic, Cardio, Ausdauer sowie Funktionales Krafttraining in einem familiären Ambiente. Ein Workout mit integriertem Rückenkraftzentrum, Nacken-Halswirbelsäulen-Training oder Bein- und Gesässübungen fordert und formt deine Muskeln gezielt. Erlebe das sanfte Laufgefühl auf unserem Freerunner 10TRx, der dank seiner innovativen Technologie eine 25% bessere Aufpralldämpfung bietet als übliche Laufgeräte. 25 biomechanisch optimierte Kraftmaschinen und weitere 12 Übungsplätze (Hanteln, Seilzüge, etc.) bieten dir eine erstklassige Ausstattung für dein Muskeltraining. Unser Klettersimulator ermöglicht ein intensives Training für Kraft und Ausdauer, während du deine Geschicklichkeit verbessern kannst. 3 kostenlose Probetrainings sollen dich selbst von unserer Qualität überzeugen. Ein sportmedizinischer Test wird den Mitgliedern gratis angeboten.

Amriswil

ACTIV FITNESS Amriswil

ACTIV FITNESS ist DEIN Fitness Studio in Amriswil. In unserem Gym erwarten dich modernste Kraft- und Ausdauergeräte, ein Bereich mit freien Gewichten und vor allem ein motiviertes und professionelles Team, das dich auf dem Weg zu deinen Trainingszielen begleitet. Trainierst du gerne gemeinsam mit anderen? Wir bieten viele Groupfitness Kurse an, wie z.B. Pilates und Yoga und viele mehr.

Zürich

ACTIV FITNESS Zürich Forum

ACTIV FITNESS ist DEIN Fitness Studio in der Aussersihl. Geniesse in unserem Gym eine Trainingsumgebung auf fast 1500 m2 mit professioneller Betreuung und einem breiten Trainingsangebot. Ein Fitnessstudio, wo Workout wirklich Spass macht. Und noch viel einfacher fällt das Training in einem unserer Group Fitness Kurse, z.B. Indoor Cycling, Yoga, Pilates, und viele mehr.

Horgen

ACTIV FITNESS Horgen

In angenehmer Atomsphäre und mit schöner Aussicht auf den See macht das Workout doppelt Spass. Im Fitness Studio Activ Fitness in Horgen steht dir ein breites Angebot an Kraft- und Ausdauergeräten zur Verfügung, zudem wartet ein vielseitiges Groupfitness Kursprogramm, z.B. Pilates-, Yoga-, Zunmba- und vielen anderen Kursen auf dich. Ein Abo in diesem Gym loht sich, denn es könnte deine Gesundheit und deine Fitness nachhaltig verbessern. Interessiert? Wir freuen uns auch deinen Besuch.

Dielsdorf

ACTIV FITNESS Dielsdorf

Trainiere im hellen und vielseitigen Fitness Studio Activ Fitness in Dielsdorf. Dieses Gym zeichnet sich durch topmoderne Kraft- und Ausdauergeräte und ein abwechslungsreiches Groupfitness Kursprogramm aus. Lust auf Power Yoga oder Zumba? Oder doch eher auf einen Fatburner-, Intervalltraining- oder Stretchingkurs? In unserem Fitness Studio kommen alle auf ihre Kosten.

Genève

ACTIV FITNESS Genève Vermont

Was gut ist, muss nicht immer riesig sein. Das Fitness Studio Activ Fitness Genève Vermont setzt mehr auf Qualität als auf Grösse. In diesem Gym werden sich alle wohlfühlen, die lieber in kleiner familiärer Atmosphäre trainieren wollen. Trotzdem wird dir für dein Workout in unserem Gym nichts fehlen: Freie Gewichte, moderne Kraft- und Ausdauergeräte und sogar ein interessantes Groupfitness Kursangebot steht dir zur Verfügung. Hier findest du Kurse von Bodypump, über PIlates bis Yoga und einige mehr. Überzeuge dich selbst von der angenehmen Atmosphäre und schaue vorbei. Wir freuen uns auf dich.

Netstal

ACTIV FITNESS Netstal

Trainieren mit Aussicht auf die Glarner Alpen, dies ist im Fitness Studio Activ Fitness Netstal möglich. Bei diesem Gym ist aber nicht nur die Aussicht hervorragend, sondern auch die Einrichtung. In angenehmen und hellen Räumlichkeiten findest du moderne Kraft- und Ausdauergeräte, freie Gewichte und ein spannendes Groupfitness Kursprogramm mit Kursen für Pilates, Dance, Bodypump, Yoga, Zumba und viele mehr.

Thun

Daytona Gesundheitszentrum

Im Fitnessstudio Daytona Gesundheitszentrum in Thun trainierst du in einem persönlichen und familiären Umfeld. Im five-Geräteparcours wird der gesamte Körper auf ungewohnte Weise gedehnt und gekräftigt. Egal, ob du Krafttraining, Ausdauersport oder funktionelles Training bevorzugst, das ideale Training für dich existiert und hängt von Variation und Intensität ab. Der Körper gewöhnt sich schnell an äußere Einflüsse, daher ist es wichtig, das Trainingsprogramm regelmäßig zu ändern, um weiterhin Fortschritte zu erzielen. Auch für den Wiederaufbau nach einer Verletzung oder Operation ist das Daytona Gym bestens gerüstet. Zum einen dank enger Zusammenarbeit mit verschiedenen Physiotherapeuten und zum anderen dank drei ausgebildeten Medical Fitness Instruktoren.

Grand-Lancy GE

ACTIV FITNESS Lancy Pont Rouge

Im Fitness Studio Activ Fitness Lancy Pont Rouge trainierst du in einer einladenden Atmosphäre und mit modernsten Kraft- und Ausdauergeräten. Dank der grossen Fenster erscheint das Gym hell und attraktiv. Kurz: Hier macht das Fitness Training einfach Spass. Suchst du nach einer Möglichkeit, deine Fitnessziele gemeinsam mit anderen Mitstreitern zu verfolgen. Genau dafür bieten wir verschiedene Groupfitness Kurse wie Functional Training, Yoga, Bodypump, GRIT, Zumba, Pilates und noch mehr an. Bestimmt wirst auch du einen oder mehrere Kurse nach deinem Geschmack finden. Schau vorbei und überzeuge dich selbst.

Lenzburg

Just Fit

Das Gym Just Fit in Lenzburg bietet dir 365 Tage im Jahr Fitnesstraining auf höchstem Niveau. Mit Hilfe von professionellsten Trainingssystemen erreichst du auch mit kurzen Workouts und wenig Zeit maximale Erfolge. Bist du blutiger Anfänger oder bringst du bereits langjährige Gym-Erfahrung mit? Wir stimmen die Intensität und das Volumen deines Trainings passend auf deine Bedürfnisse ab. Ausserdem nehmen wir auf Wunsch regelmässig Trainingsanpassungen vor, um deine Motivation und deinen Fortschritt sicherzustellen. Mit Abschluss eines Jahres-Abos erhälst du ausserdem völlig kostenlos eine Ernährungsberatung. Melde dich noch heute zur Schnupperwoche an, wir freuen uns auf dich!

Rüti

ACTIV FITNESS Rüti

ACTIV FITNESS ist DEIN Fitness Studio in Rüti, nur 2 Gehminunten vom Bahnhof entfernt. Geniesse in unserem Gym eine Trainingsumgebung mit professioneller Betreuung und einem breiten Trainingsangebot. Der grosszügige Trainingsbereich unseres Fitnessstudios wird ergänzt durch ein abwechslungsreiches Groupfitness Kursprogramm (Pilates, Yoga, Bodypump, etc.) und einen Wellnessbereich für deine Erholung.

Burgdorf

Hallenbad Burgdorf

Im Fitnesscenter vom Hallenbad Burgdorf findest du ein grosses Angebot an Sportgeräten für den Aufbau von Muskelkraft und Koordination sowie zur Stärkung von Kondition und Ausdauer. Durch gezielte Trainingsimpulse auf dem Smart Flex Zirkel arbeitest du im Gym gezielt an Körperhaltung, Beweglichkeit und Kraftfähigkeit. Mach mit beim Funktionalen Training und informiere dich auch über das Training auf dem SensoPro. Ein erfahrenes Team steht dir im Studio zur Seite, um deine Fitness noch schneller auf Hochtouren zu bringen. Melde dich noch heute für ein kostenloses Probetraining an.

Heimberg

GoStrong

Das Workout im Studio GoStrong Heimberg zeichnet sich durch eine persönliche, massgeschneiderte Begleitung zur Verbesserung deiner Gesundheit, Ernährung, Kraft und Ausdauer aus. Dabei werden auch Bildungsmethoden genutzt, die oft zu wenig beachtet werden. Du startest im GoStrong-Gym mit einem 1-zu-1-Personal Training. Sobald du dich sicher fühlst, ist auch Gruppenfitness möglich. Die Group Fitness-Kurse finden allerdings sehr individuell und nicht wie sonst übliche Fitnessklassen statt. Die Erfahrung unserer Profis geht über die typische Fitnessausbildung hinaus und ist in Bereichen, in denen die Fitness- und Gesundheitsbranche versagt, stark. Die Krankenkassen anerkannte Physiotherapie und die medizinischen Massagen sind als integrierte Behandlungswege in der hauseigenen Praxis auf deine Bedürfnisse zugeschnitten. Haben dich bisherige Lösungen im Gesundheitsbereich enttäuscht? Fehlt es dir an einem klaren Ansatz, um anzufangen? Gerne schliessen wir mit dir zusammen die Lücken zum Erfolg.

Thun

Kieser Training

Im Gym des Kieser Training Studios in Thun wird auf nachhaltiges Krafttraining und ganzheitliche Gesundheit für ein aktives und schmerzfreies Leben gesetzt. Die bewährte Kieser-Methode (High Intensity Training), die sich durch ihre wissenschaftliche Fundierung und Effektivität auszeichnet, steht deshalb im Zentrum des Workouts zum Muskelaufbau. Zur Stärkung deines Muskelapparats reichen zweimal 30 Minuten pro Woche aus. Eine Trainingseinheit beinhaltet ungefähr 10 Übungen à 90 bis 120 Sekunden. Im Studio trainierst du ruhig und konzentriert in einer einladende Umgebung. Möchtest du deine Rückenbeschwerden lindern, deine Fitness steigern oder einfach nur deine Lebensqualität verbessern? Dann bist du bei uns gut aufgehoben. Komm vorbei zu einem gratis Probetraining. Wir ermitteln deine Muskel- und Fettmasse und bei einer medizinischen Trainingsberatung wird deine gesundheitliche Verfassung für ein massgeschneidertes Trainingsprogramm analysiert.

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